マシン＆フリーウエイト特化型トレーニングジム
パワーラック２台・ベンチプレス台２台
プラットフォーム１面・ダンベル１ｋｇ～６８ｋｇ
トレーニングマシン６０台・有酸素マシン１０台
ストレッチエリア有り・シャワールーム１台
2019年2月10日：奈良にてグランドオープン
会員様・ビジター様問わず
無料トレーニングメニュー作成
無料トレーニングフォーム指導実施中
奈良県 奈良市 ジム
奈良のジム
TMK GYMで理想の自分を目指す
ウェイトトレーニングとは？
①筋力ＵＰ・筋肥大
ウェイトトレーニングを行うことによって、普段少し難しい動作が簡単にできるようになります。また、効果的にトレーニングを行うことによって、筋肉が発達していきます。
②ダイエット・シェイプアップ・ボディメイク
ウェイトトレーニングを行うことによって、筋肉を引き締め身体を美しく見せることができます。また、気になる場所を集中的にトレーニングすることにより、改善することも可能です。
③健康維持・アンチエイジング・ストレス解消
日々身体を動かすことによって、身体を健康に保つことができます。また、ウェイトトレーニングによりホルモンが分泌されアンチエイジング効果も期待できます。また、ウェイトトレーニングを行うことにより自律神経が活性化され、ストレスが解消することもあります。
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パーソナルトレーニング
加圧パーソナルトレーニング
充実のサービス
リーズナブルな指導料
６０分￥３，０００＋税
（別途施設使用料が発生します。）
詳しくは、上の画像を押してください。
短時間で効果的な加圧トレーニング
３０分￥２，０００＋税
（別途施設使用料が発生します。）
詳しくは、上の画像を押してください。
ＴＭＫ ＧＹＭでは、ゴールドジムでプロトレーナー（ゴールドジム規定）として経験を積んだ男性・女性トレーナーがメニューの無料作成・無料フォーム指導を行います。
予約制ですので、お気軽にお電話かフロントにお問い合わせください。
詳しくは、上の画像を押してください。
営業時間
月～木 １０：００～２４：００
土・日・祝 ９：００～２２：００
金曜定休日
住所
お問い合わせ
〒630-8141
奈良県奈良市南京終町１丁目１６８−４
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駐車場８台
駐輪場有り
提携駐車場有り