​マシン紹介

​​Aマシンエリア

​1.ロータリー

トルソー

腹斜筋

5.チェストプレス

大胸筋

2.ペックフライ・

リアデルト

​大胸筋・三角筋後部

6.インクライン

チェストプレス

​大胸筋上部

3.シーテッドレッグ

カール

​ハムストリングス

7.アシスト

チン・ディップ

背中・胸・​腕

4.デクライン

チェストフライ

​大胸筋下部

8.インナーサイ

​内転筋

9.アウターサイ

大体筋膜張筋

​中殿筋

10.レッグ

エクステンション

大腿四頭筋

11.プローンレッグカール

​ハムストリングス

 

12.リアデルト

​三角筋後部

13.ショルダープレス

​三角筋

17.シーテッド

ロウイング

広背筋・僧帽筋

14.プレスダウン

​上腕三頭筋

18.ラットプルダウン

​背中

15.バイセップカール

​上腕二頭筋

16.ラテラルレイズ

​三角筋

19.ロングプル

​背中

20.アブドミナルマシン

​腹筋

21.スタンディング

カーフレイズ

​ふくらはぎ

22.シーテッド

カーフレイズ

​ふくらはぎ

23.ティビア・ドルシ・

フリクション

​前脛骨筋

​​Bパワーエリア

24.マルチマシン

​全身

25.アブドミナルマシン

​腹筋

26.バックエクステンション

腰部

27.ライイング

チェストプレス

​大胸筋

28.ラットフリクション

​広背筋

32.45°レッグプレス

​脚

34.パワーラック

​全身

29.チェストフライ

​大胸筋

31.ハックスクワット

​脚

35.プラットフォーム

​全身

30.プルオーバー

​背中・胸

32.シッシ-スクワット

​脚

36.Tバーロウ

​背中

31.Vスクワット

​脚

33.パワーラック

​全身

​​Cダンベルエリア

37.デュアルケーブル

クロス

​全身

41.プリーチャー

カール

​上腕二頭筋

38.トライセプ

エクステンション

​上腕三頭筋

42.グリッパー

​前腕

39.バイセップカール

​上腕二頭筋

43.ベンチプレス台

2台

​大胸筋

40.スミスマシン

​全身

44.ダンベル

1kg~68kgまで

​Dプレートエリア

45.フロントプル

ダウン

​広背筋

49.コンパウンド

ロウ

​背中

53.ショルダー

プレス

​肩

46.DYロウ

​背中

50.デクライン

チェストプレス

​大胸筋下部

54.ラテラル・リア

​レイズ

​肩

47.ローロウ

​背中

51.ダイバーロウ

​背中

55.45°バック

エクステンション

​腰部

48.アイソラットプル

​ロウ

​背中

52.インクライン

チェストプレス

​大胸筋上部

56.アームカール

​上腕二頭筋

57.スタンディング

レッグカール

​ハムストリングス

​Eストレッチエリア

58.アブドミナル

ボード

​腹筋

59.アブドミナル

ボード

​腹筋

60.アブ

​コースター

​腹筋

61.業務用

マルチ周波数

​体組成計

​有酸素マシン

62.トレッドミル

66.クロストレーナー

70.リカンベントバイク

63.トレッドミル

67.ステップマシン

64.ステアミル

68.スピニングバイク

65.クロストレーナー

69.リカンベントバイク

71.リカンベントバイク

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